Especialistas advierten por una epidemia de miopía infantil asociada al uso excesivo de pantallas y a la visión cercana prolongada. El fenómeno crece a nivel mundial y podría afectar al 50% de la población hacia 2050. El diagnóstico temprano y la prevención resultan claves para evitar complicaciones severas en la salud visual.
Miopía infantil y uso de pantallas: por qué crecen los casos
Según explicó el oftalmólogo Matías Igliki, la miopía infantil se desarrolla principalmente entre los 3 y los 25 años, con un impacto cada vez mayor en niños en edad escolar. Actualmente, uno de cada dos chicos presenta algún grado de esta condición.
“El problema está relacionado 100% con el mal uso de los dispositivos electrónicos y la visión cercana”, afirmó el especialista. Actividades realizadas a menos de 30 a 50 centímetros, como el uso de celulares, tablets y computadoras, fuerzan la vista de manera sostenida.
Cómo afecta la miopía infantil y cuáles son los riesgos
La preocupación médica no se limita al uso de anteojos. Igliki advirtió sobre la progresión hacia la miopía patológica, una forma más severa que puede derivar en desprendimiento de retina, glaucoma y pérdida visual irreversible.
“El globo ocular se agranda y la visión de lejos se deteriora de forma estadísticamente significativa”, explicó. En ese sentido, alertó por el aumento de cirugías de retina en adolescentes de 15 y 16 años, una situación que antes era poco frecuente.
Cómo prevenir la miopía infantil y proteger la visión
Para frenar el avance de la miopía infantil, los especialistas recomiendan incorporar hábitos simples durante el uso de pantallas y reforzar los controles médicos. La prevención temprana es clave para evitar complicaciones visuales a largo plazo y proteger la salud ocular de niños y adolescentes.
Aplicar la regla 20-20-20: cada 20 minutos de pantalla, hacer 20 segundos de pausa y mirar a 20 pies (6 metros).“Cada 20 minutos de pantalla, hay que hacer 20 segundos de pausa y mirar a 20 pies”, explicó el especialista.
Limitar la visión cercana prolongada, especialmente en celulares, tablets y computadoras.
Promover actividades al aire libre, que permiten relajar la vista y mirar al horizonte.“Hay que sacar el chupete electrónico y fomentar que miren al horizonte”, sostuvo.
Realizar controles oftalmológicos anuales para detectar a tiempo enfermedades silenciosas como el glaucoma y frenar el avance de la miopía infantil.
